[...] jest jakaś poprawa? Córka jest po artroskopii, miała podcięte troczki, usuniętą chondromalację oraz fałd błony maziowej w obu kolanach. 4 miesiące po zabiegu a ona nie może chodzić. Rehabilituje się u sportowego fizjoterapeuty, ma zabiegi i ćwiczenia, widzę, że ortopeda rozkłada ręce, teraz zalecił OST 3 zastrzyki potem jeszcze 2, ale zapisując [...]
[...] z tym ćwiczeniem od kolegi i postanowiłem to wypróbować.. dziś zaczynam <dopiero 1 dzień> Co będzie dalej zobaczymy – nie wiem czy wytrwam do końca, bo jeśli chodzi o ćwiczenia to nie mam wielkiego samo zaparcia i szybko się poddaje.. zamieszczam moje 2 fotki – tak na samym początku… Jest kiepsko – [...]
skonczylem dzis 23 dzien ... i mam pewien problem, mianowice 1 seria wszystko fajnie bol brzucha niesamowity ale przeciez o to chodzi w drugiej seri juz tak nie boli miesnie rozciagniete rozgrzane itp :), ale problem jest w tym ze w 2 i 3 seri mam bole kregoslupa ( w odcinku dolnym nie wiem jak on sie nazywa ;o) i ten bol przewyzsza bol brzycha ;/ [...]
[...] hantli na lawce poziomej 4serie 12powt 3. baterflay 4serie po 12 powt Tylko ze skos robie wysoki chcialem wkomponowac do tego cos na dol klatki jakbys to widzial chodzi o ilosc powt z tych cwiczen co wyzej wymieniles ,tak zeby miesni nie przetrenowac bo bez dolu jest juz ostry zajazd Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-28 [...]
[...] " i gdzie masz czas na swoja super****wieco ? ". Gdzie jest czas na super chooy wie co w Twoich założeniach ? No nie ma Opanuj się i napisz jeszcze raz o co Ci chodzi, bo ja nie wiem. Tak, żeby to bardziej przypominało dyskusję, a nie cytowane już "chooy wie co". Co do tatuażau na czole, to nie wierze w Boga, ale i tak [...]
[...] od ponad trzech lat i troche urosłem, z tym ze wtedy miałem 10cm wzrostu, teraz mam 185, mój kumpel jak zaczął ćwiczyć w wieku 12 lat to też dużo urósł, ale nam tutaj nie chodzi o wzrost, co ze stawami? bo np. kumpel gada ze go teraz kręgosłup tak boli ze rano nie umie wstać, a ma 17 lat!!! o co będzie za 20 lat? dlatego na poczatek jak ktoś [...]
Chodzi mi o tluszcze pochodzace z oliwy z oliwek i orzechow wloskich omega-3 to ile ich jesc zmniejszyc o polowe czy calkiem wyrzucic, jak z WW dostarcze 5000kcal to z WW duzo tluszczow bedzie tylko ze WW to beda tluszcze zwierzece i jak wywale tluszcze jednonienasycone i wielonienasycone i omege-3 to w tym dniu tluszcze beda stanowily 100% [...]
Tkanka tłuszczowa jest dla naszego organizmu podstawowym źródłem zapasowym, jeżeli chodzi o energię. Korzystamy z niej w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszym organom odpowiedniej ilości energii z pożywienia. Wtedy organizm pozyskuje ją właśnie z tych zapasów. Z kolei odkłada, gdy dostarczamy więcej kalorii, niż potrzebujemy. [...]
Możliwe że chodzi o herbate z hibiskusa ale możliwe też że to ten Rooibos o którym mówił FabioBB . Jeśli to Rooibos to rzeczywiście smak ma nie najlepszy , dobrze by było zmieszać go z inną herbatą . Natomiast działanie jego na pewno nie polega na spalaniu tłuszczu , główną jego zaletą jest zwalczanie wolnych rodników . Co do tłuszczu to już [...]
Ogarnąć to ty sie mozesz,pisales ze po sledziaku dziabia przerwy a co nie moga? mial przerwe w zyciorysie wiec o **** ci chodzi,udajesz kumatego i tu wyjezdzasz mi z jakimis ,,ogarnij sie'' a informacje to moze ty czerpiesz z symetri,a skad ja czerpie to **** cie to powino obchodzic.Wez zbastuj bo mnie w****iasz a ty przeciez Kukumakasz:)
Własnie o to chodzi ze "ci swiadkowie" tzn jeden z nich popelnil to przestepstwo ze ktore siedzi owy oskarzony,nakaz aresztowania byl wydany ze wzgledu na to ze oskarzony nie chcial zeznawac w sadzie( co łaczylo sie z powiedzeniem kto to zrobil) to po zlosci dalu mu sankcje. Dowody: odciski palcow( brak odciskow oskarzonego), [...]
[...] , ze w zadnym wypadku nie ulatwiamy jej czynnosci uderzajacych bezposrednio w jakiekolwiek struktury czy jednostki przestepcze.wyjatkiem jest tzw."bagaz"-tu rowniez podales trafny przyklad. mlkv <mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi i nie wyskoczysz z jakims kolejnym "twórczym " przykladem typu ale to juz nie to samo.
Jeśli chodzi o plan treningowy to poczytaj ten temat i na nim możesz się wzorować bo jest tutaj świetnie opisane wszystko co związane z układaniem planów treningowych dla osób początkujących i średnio zaawansowanych https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jeśli jednak chodzi o twoje cele to napisałeś że chcesz [...]
[...] ale efekty jakie osiągnęli mogli by zrobić porównywalne na troche tańszych spalaczach-przypuszczalnie\ bo nie liczy się ze miał kopa na treningu liczy się ile spalił bo o to chodzi w spalaczach prawda, ma spalić tłuszcz np Thyrotherm na początku każdy myślał ze jest tam efka i efekty były na wysokim poziomie, ale jak sie okazało ze nie ma tam [...]
Jest to metoda leczenia połaczona z badaniem. O co Ci chodzi z tym otwieraniem kolana?http://www.klinikakolana.pl/zmiany_zwyrodnieniowe.html http://www.klinikakolana.pl/zmiany_zwyrodnieniowe.html przeczytaj i nie klep bzdur. Co rozumiesz przez otwieranie kolana? Tojest metoda badania połaczona z leczeniem
[...] miał takich problemów dlatego mnie to zaniepokoiło. Parę tygodni temu bylem u ortopedy stwierdził że wszystko jest dobrze wody nie ma w kolanie, ( może coś przeoczył ?) od tamtej pory boje się mocniej ćwiczyć, nie wiem czy to normalne z tym kolanem. Jak ktoś zrozumiał o co mi chodzi i spotkał się z podobną dolegliwością prosił bym o odpowiedź.
[...] krew to szpital się upomina żeby oddać krew na tą osobe albo zapłacić za tą krew,nie wiesz to nie gadaj 2.oddawac krew można co 2 miesiące więc jak oddajesz honorowo a w tym czasie wypadnie Ci że komuś trzeba oddać krew jesteś w dupie i nie możesz 3.nie wiem o co Ci chodzi z oddawaniem krwi za pieniądze,u mnie takiego czegoś nie ma Pozdro
[...] też nie udaje mi się danego dnia dostarczyć odpowiedniej ilości makroskładników to też napić się soku? Uzupełni mi też braki w białku? Zresztą nie rozumiem w ogóle o co Ci chodzi. Piszesz, że bredzę bo mówie że gainer jest dla mnie przydatny po treningu bo mogę wypić zamiast niego sok i będzie to samo. To tak jakbym powiedział że pierś z [...]
[...] mi się kreatyna oraz białko. Wcześniej posiadałem kreatynę z WK a białko z Olimpu. Co polecacie od siebie? Smak kreatyny był w miarę lecz białko całkowicie mi nie podchodziło. Szukam czegoś smakowego co nie będzie zbyt słodkie i nie będzie aż tak chemicznego smaku Czytaj więcej na [...]
I co to ma być za link. Mi chodzi o poważne linki z konkretnymi badaniami, ewentualnie krótkie opracowanie podparte bibliografią, a ty mi podajesz link typu diety niskowęglowodanowe w praktyce. Sprawa bezsporną jest niekorzystny wpływ diet ketogenicznych na zdolność koncentracji i zapamiętywania. Do tego dochodzi obciążenie organizmu koniecznością [...]
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!
